你的生活方式，決定了你的生活品質(zhì)
時(shí)間：2019-06-21 21:57 來源：生活最大的危險(xiǎn)，就是空虛的心靈。
羅曼 ? 羅蘭說：「生活最沉重的負(fù)擔(dān)不是工作，而是無聊?！姑總€(gè)人要對自己的生活負(fù)責(zé)。一個(gè)人至少擁有一個(gè)夢想，才能讓自己有動(dòng)力和激情去堅(jiān)持。生活的理想，就是為了理想的生活。追求不同的生活方式，是對人生做加法。追求更好的生活品質(zhì)，則是對人生做減法。
不知道你是在做人生加法，還是人生減法？年輕的時(shí)候，絕大部分人會(huì)有很多想法，什么都想要，什么都想嘗試。人到中年時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)人的精力極其有限，一生中只要做好一兩件事情，并且做漂亮了，就足以。當(dāng)一個(gè)人抵達(dá)生活的極限后，就會(huì)刪繁就簡，讓生命變得更加純粹，更有效率地追求人生中最讓自己感到愉悅的事。
好的生活，不是貴價(jià)格，而是貴品質(zhì)；不是貴物質(zhì)，而是貴精神。生活不是越復(fù)雜越好，而是越簡約越好。化繁為簡，便是一種高品質(zhì)的生活方式。最完美的生活品質(zhì)，往往講究一個(gè)人長期健康穩(wěn)定的發(fā)展，至少是以下三位一體的生活方式：擁有思想的讀書生活，開闊見識的旅行生活，健康身體的運(yùn)動(dòng)生活。
讀書的生活方式
俗話說：一日不讀書，無人看得出；一周不讀書，開始會(huì)爆粗；一月不讀書，智商輸給豬。讀書能使人心明眼亮。這就意味著不讀書的人如同瞎子。正如《圣經(jīng)》所言，「眼睛就是身上的燈。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗?！鼓愕乃枷耄褪悄氵@個(gè)人的眼睛。沒有知識的獲取和積累，思想和精神就是空洞的。不讀書的人，思想會(huì)停止。
讀書的目的不是為了反駁別人，而是為了豐富自己。讀書能獲得工作技能，提高個(gè)人素質(zhì)，培養(yǎng)思想深度，和滿足精神需求等。讀書是在別人思想的引導(dǎo)下，建立自己的思想。讀書不要貪多，而在于精讀，并且在讀的時(shí)候?qū)W會(huì)思考。獨(dú)立性，才是一個(gè)人讀書所帶來最重要的品質(zhì)。一個(gè)人一旦缺乏思考力，就不會(huì)有判斷力，也就更不會(huì)有鑒別力。
在紙醉金迷的好萊塢，失去鑒別力的人，很容易迷失在煙酒和藥物等等的花花世界里。性感女神夢露，卻有著另一份與她外表完全不符的生活：讀書。夢露這一生讀了很多書，她的書單足以秒殺某些現(xiàn)代文學(xué)博士。閱讀，成了她學(xué)習(xí)的最好方式。在閃光燈前，她媚得不可一世，但在真正的獨(dú)處時(shí)，是讀書讓她的美麗安靜地綻放。
當(dāng)你通過讀書，思想有了深度和高度，看問題的角度也就不同，所追求的境界自然也會(huì)不同。本杰明·富蘭克林說，「向知識投資付出的利息最少?！苟覄t說，向知識投資是回報(bào)率最高的無形資產(chǎn)。越讀書越有氣質(zhì)，越讀書越有內(nèi)涵，越讀書越有智慧，越讀書越有品位。這些看不見的修養(yǎng)和品位，都會(huì)悄無聲息地融在你的生活中。
你的思想有多高度，你的生活品位相應(yīng)地就有多好。
旅行的生活方式
如果人生是一場旅行的話，那么旅行便是另一種方式的讀書。奧古斯狄尼斯說，「世界是一本書，而不旅行的人們只讀了其中的一頁?！孤眯械囊饬x是什么？有人說，它能增加你人生的視野。有人說，它能增加你人生的維度。這些都沒錯(cuò)。旅行的真正意義，不是看見新的風(fēng)景，而是用新的眼光看待自己。旅行是唯一花了錢，卻讓你內(nèi)心變得更富有的事物。
很多人說，身邊的世界很小，都早已厭倦。外面的世界很大，應(yīng)該出去看看。如果逃離舊的環(huán)境卻沒有改變舊的心境，那么所謂的新自由也只不過是一種假自由。裝裝樣子，自欺欺人。旅行并不是為了讓你逃避現(xiàn)實(shí)，而是讓你更好的認(rèn)識自己和這個(gè)世界。旅行總讓人謙卑，因?yàn)槟銜?huì)看到人的渺小，世界的偉大。旅行最大的魅力，在于不斷地探索未知的世界。
在偉大的攝影師布列松的作品中，總會(huì)發(fā)現(xiàn)他在不同國家，不同城市的街頭走走停停，來記錄所看到的一切。這種不疾不徐，波瀾不驚的生活狀態(tài)，就像人生一樣。自出生那一刻起，我們每個(gè)人便開始了慢慢的人生旅程。人生是一段旅程，在旅行中遇到的每一個(gè)人，每一個(gè)景色，都有可能成為一生中難忘的風(fēng)景。人生的豐富多彩，也體現(xiàn)在不同的旅行中。
旅行也是熱愛生活的一種特別表現(xiàn)。從不出門的人，內(nèi)心必定是滿腹偏見。旅行的真諦，不是運(yùn)動(dòng)，而是帶著你的靈魂，去尋找生命的真光。當(dāng)你看過的世界越少，你的眼界也會(huì)越狹小。當(dāng)你看過的世界越多，你的眼界就會(huì)越寬廣。一個(gè)經(jīng)常旅行的人，一定有博學(xué)多才的知識，堅(jiān)持不懈的性格，善解人意的心態(tài)，和獨(dú)具慧眼的審美。
你的見識有多寬廣，你的審美品位相應(yīng)地就有多美。
運(yùn)動(dòng)的生活方式
現(xiàn)今的社會(huì)，物質(zhì)生活日益豐富，工作壓力日益增大，交際應(yīng)酬日益頻繁，然而身體卻日漸虛弱。正如很多人都曾聽說的：三十五歲以前拿身體換錢，三十五歲以后拿錢換身體。理想生活離不開健康，而保持健康的最好方式就是運(yùn)動(dòng)。一個(gè)健康的身體，才能享受生命帶來的種種美好，才能把這種美好延續(xù)得更長。這才是最重要的生活品質(zhì)。
如今，越來越多的中國人開始追求健康的生活方式，一些人選擇在戶外跑步、騎車、在草地上曬太陽，還有一些人會(huì)去健身房鍛煉，游泳館游泳等等。你可能會(huì)覺得他們很會(huì)享受生活，很悠閑。也許運(yùn)動(dòng)占據(jù)了他們相當(dāng)一部分工資和時(shí)間，但健康的身體是持續(xù)賺錢的條件和能力。「運(yùn)動(dòng)」不再是高中時(shí)期應(yīng)付要做的廣播體操，而是每日清晨帶上耳機(jī)對身體的放空。
對于跑者而言，跑步旅行或許是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。這就是為什么丹先生選擇馬拉松，而且只對海外賽事感興趣，尤其世界馬拉松六大滿貫：芝加哥、紐約、柏林、東京、倫敦、波士頓。每次參賽，可以一邊跑步，一邊欣賞美景。賽后，還可以計(jì)劃自己的個(gè)人旅行。既可以鍛煉身體，同時(shí)又可以旅行，路上還可以看看書，這便是一舉三得的生活方式。
當(dāng)你愛上運(yùn)動(dòng)之后，你可能會(huì)不再腰酸背痛，還省了很多去醫(yī)院的錢；你可能會(huì)慢慢戒掉了手機(jī)癌，認(rèn)識了各行各業(yè)的新朋友；你可能會(huì)無法和同齡人一起變老，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以延緩衰老；你可能會(huì)對生活越來越有追求了，也提高了對生活品質(zhì)的要求。
你的身體有多健康，你的生活品質(zhì)相應(yīng)地就有多高。
在所有的生活方式中，運(yùn)動(dòng)健身是最時(shí)尚健康的生活方式。而你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)有生活品質(zhì)的人絕對會(huì)科學(xué)運(yùn)動(dòng)，智能手表、專業(yè)的運(yùn)動(dòng)服飾缺一不可，而對服裝搭配有極強(qiáng)要求的人，也會(huì)對智能手表的外觀有著更高要求，這也是 Nokia Steel 智能腕表被大家喜愛的原因。它除了帶有運(yùn)動(dòng)及睡眠監(jiān)測功能，還是一款適合各種場合佩戴的時(shí)尚手表，運(yùn)動(dòng)時(shí)尚兩不誤，是追求品質(zhì)生活人士的絕佳首選。
生活得有品位的人，并不是那些年歲活得最長的人，而是真正熱愛生活的人。如果你愛生活，那么生活就會(huì)愛你。一個(gè)集才華與美貌于一身，有高度的思想，有眼界的見識，并且熱愛健康生活的人，才是最高品位的生活方式。
你的思維模式，決定了你的生活方式。而你的生活方式，決定了你的生活品質(zhì)。
