尊重生活本身，才是品質(zhì)生活
時(shí)間：2019-01-30 10:59 來源：博源集團(tuán)有品質(zhì)的生活，不是揮金如土，不是奢侈無度，而是尊重內(nèi)心深處的渴望，并且更尊重生活本身。很多人卻常常把高品質(zhì)生活理解成了：追求物質(zhì)上的昂貴。
臺(tái)灣作家林清玄說：真正的生活品質(zhì)，是回到自我，清楚衡量自己的能力與條件，在這有限的條件下追求最好的事物與生活。
生活一定要有儀式感
儀式感是一種生活態(tài)度，不要在瑣碎和紛擾的生活面前放棄抵抗，而是努力給生活增添詩意。
王小波也說：一個(gè)人只擁有此生此世是不夠的，他還應(yīng)該擁有詩意的世界。
有一對(duì)夫妻，結(jié)婚二十多年了。妻子過生日那天，丈夫像變戲法似的，變出一個(gè)玩具大老鼠，送給屬鼠的妻子。
妻子愣在那里，驚訝又欣喜。每年的生日丈夫都會(huì)精心備一份禮物，又以一種特別的方式來給她驚喜。這份禮物，錢不多，但這個(gè)儀式感，卻讓妻子感動(dòng)了一輩子。
儀式感是一件質(zhì)樸陽光的事情，是夫妻關(guān)系保鮮出新的良藥。
丈夫出門時(shí)，給妻子一個(gè)吻；
回家時(shí)，給妻子一個(gè)擁抱；
結(jié)婚紀(jì)念日，吃一頓浪漫的燭光晚餐；
彼此生日不忘，親手做一個(gè)丑丑的蛋糕；
......
這些，都會(huì)產(chǎn)生儀式感效應(yīng)，如春風(fēng)春雨滋潤人心。
村上春樹說：如果沒有這種儀式感，人生只不過是干巴巴的沙漠而已。
儀式感對(duì)于生活的意義在于：它能喚醒我們對(duì)內(nèi)心的尊重，因而去尊重生活。
與自己的內(nèi)心對(duì)話
同自己談話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)更加真實(shí)的自己。
世界要求我們能懂得聆聽別人，殊不知，一個(gè)人若不懂得聆聽自己的心，怎能存著憐憫真正聆聽別人呢？
每個(gè)人的內(nèi)心，都住著另一個(gè)自己。但這個(gè)自己，常因?yàn)橥饨绲募姅_和別人的目光而隱藏。所以，只有聆聽自己的內(nèi)心，才能將你引向正確的方向。
無論多忙，都要留一段時(shí)間與自己相處。無論是練字插花，還是看書鍛煉，又或是聽一段巴赫的古典音樂，讓生活慢下來。
每個(gè)人的一生，陪你最多的還是自己，多問問自己真正想要的是什么，與自己的內(nèi)心對(duì)話，是一種無聲修行，能讓你的生活變得更加豐盈。
保持健康的生活方式
俗話說人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。
財(cái)富可以有效的得病，但永遠(yuǎn)都沒有能力祛除你的疾病。這就是為何我們可以很好的過著缺衣少食的健康生活，卻不能過好豐衣足食的幸福健康生活了。
當(dāng)今流行的十大健康生活方式：
少食肉，曬太陽，雨中行，常唱歌，飯后息，挺起胸，靜坐思，天倫樂，步當(dāng)車，行善事。
遠(yuǎn)離垃圾食品的誘惑，遠(yuǎn)離各式餐館，自己在家下廚，做新鮮的飯菜，用全新的自己迎接每一天。
難得的周末可以帶著家人，去周邊景點(diǎn)游山玩水，享受大自然帶來的天然樂趣，更享受一家人在一起的舒適愜意。
身體是自己的，現(xiàn)在生活中的每一份積極努力，都是在為健康身體做儲(chǔ)蓄。
讓家庭生活更精致
林清玄曾寫道：農(nóng)夫把稻田中的稻子種成最好的收成，是生活品質(zhì)。家庭主婦買一塊豆腐，花最便宜的錢買到最好吃的豆腐，是生活品質(zhì)。
繁雜的當(dāng)下，精致生活是一劑最好的良藥。它可以讓平淡的生活變得優(yōu)雅，變得充實(shí)，變得有味道起來，充滿創(chuàng)意和新奇。
猶記得小時(shí)候，厭食的我不愛吃面食。而母親總會(huì)變著花樣做一些飯菜，春天時(shí)用槐花做餃子、包子、菜卷，平日里也會(huì)蒸出各類動(dòng)物形狀的面點(diǎn)，好讓我盡量多吃一些。
現(xiàn)在想來，母親是想要給我們的一種精致生活。用飲食這件再普通不過的事兒，讓生活變得更加舒適起來，盡可能吃得開心一點(diǎn)兒。
家是我們每個(gè)人每天花時(shí)間最長的地方，你的品位，融入了你家里的每一個(gè)角落。一個(gè)雍容華貴的客廳，一個(gè)精致舒適的餐廳，一個(gè)溫馨典雅的臥室，都是你精心雕琢的結(jié)果。
擁有舒適的衣物用品，簡單的房屋裝飾，獨(dú)特的家居飾品，自然的生活狀態(tài)，健康的生活方式，安靜寧和的生活態(tài)度。這才構(gòu)造了一個(gè)人的生活品質(zhì)。
一個(gè)人的生活品質(zhì)，決定他的幸福度。
用心體察生活的每一件小事，用心裝點(diǎn)生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)，再平凡的日子也用優(yōu)雅的態(tài)度去對(duì)待，才能活出獨(dú)一無二的藝術(shù)人生。
